1. 三種顏色由淺到深，代表三種不同的硬度，讓使用者雙手扭轉時有不同的握力練習。

2. 安全無毒的材質，密度適中的觸點，提供手掌握力時的觸覺按摩，舒緩現代人的忙碌緊張，亦可做為銀髮族手部神經末梢的運動。

【玩法】

1. 按壓不同硬度的丫丫圈，以進階的方式，訓練手指的握力。

2. 將ㄚㄚ圈放在手掌中央，五指併攏輕壓，感受ㄚㄚ圈帶給手指的壓力，練習掌指間的動作協調。

3. 單手用拇指、食指捏握ㄚㄚ圈，緩慢沿ㄚㄚ圈轉動，訓練手指的靈活度與協調性。

4. 雙手十指交握，將ㄚㄚ圈放在雙掌之中，用力按壓數秒後放鬆，持續數次，活絡肢體末端血液循環，增進手指力道。

5. 雙手十指交握，將ㄚㄚ圈平放在拇指根部，用力按壓數秒後放鬆，持續數次，可以按摩拇指根部肌肉，增進拇指力道。

【功 能】

1. 訓練手腕力道，提升動作靈活。

2. 感受材質軟硬，增進觸感知覺。

3. 提供觸覺刺激，緩和情緒壓力。

4. 刺激手指末端，增進末梢血液循環。

5. 運動手掌與手指頭，預防電腦手、媽媽手或板機指…等。

建議活動一：

五指併攏輕壓（由軟到硬），有助於手指力道的練習。

＊手指的力道練習：剪刀、夾子的使用

建議活動二：

單手用拇指、食指捏握ㄚㄚ圈，緩慢沿ㄚㄚ圈轉動，訓練手指的靈活度與協調性。

＊手指動作的控制練習：拾物、抓取

建議活動三：

雙手十指交握，將ㄚㄚ圈放在雙掌之中，用力按壓數秒後放鬆，持續數次，活絡肢體末端血液循環，增進手指力道。

建議活動四：

雙手十指交握，將ㄚㄚ圈平放在拇指根部，用力按壓數秒後放鬆，持續數次，可以按摩拇指根部肌肉，增進拇指力道。

＊活化手腕、手指肌肉，舒緩媽媽手、電腦手、板機指的狀況。

＊當作觸覺按摩，藉以活絡血氣，減緩肌肉酸痛。